Čeprav lahko mnoge vaje izvajamo kar doma, bo joga veliko bolj koristna in učinkovita, če se vključimo v kakšne vodene tečaje ali skupinsko vadbo. Seveda ni vseeno, za kakšen program se odločimo, zato je treba pozorno pretehtati različne opcije in izbrati tisto, ki ponuja največ prednosti. Gotovo je med kraji, kjer se pogosto izvaja joga, Ljubljana najbolj privlačna – ponuja namreč veliko izbire med različnimi programi in oblikami vadbe, poleg tega so v prestolnici na voljo strokovnjaki, ki lahko zagotovijo pravilno izvajanje tehnik in najboljše rezultate. Splača se torej pobrskati po ponudbi v mestu, saj bo bržkone možno najti idealno rešitev za vsakogar, ki se želi resneje posvetiti jogi.
Velika prednost široke ponudbe je predvsem v tem, da joga v Ljubljani odpira veliko možnosti tudi tistim, ki so pri izbiri programa nekoliko bolj zahtevni. Pri tem mislimo predvsem na tiste, ki sledijo tradicionalnim šolam oziroma potem joge in bi se radi osredotočili predvsem na specifično vadbo v tem okviru. Pogosto je takšno vadbo težko najti, saj prevladujejo razni začetniški tečaji joge in skupinske delavnice z mešanimi tehnikami, redkeje pa se izvaja tradicionalna joga. Ljubljana ponuja dovolj možnosti tudi na tem področju, tako da je gotovo najboljša izbira za tiste, ki so pri iskanju programov nekoliko izbirčnejši. A po drugi strani je dovolj ponudbe tudi za začetnike – joga v Ljubljani na praktično vsakem koraku nudi vodene vadbe in začetne tečaje, tako da je mesto zelo prijazno do tistih, ki se želijo posvetiti tovrstni vadbi.
A ravno zato, ker je joga v Ljubljani na voljo v tako pestri ponudbi, je včasih kar težko najti pravega ponudnika. Veliko je namreč odvisno, kako se vadba izvaja, možno je celo, da joga, ki se oglašuje pri raznih izvajalcih, v resnici sploh ni joga – Ljubljana namreč ponuja tudi nešteto drugih vadbenih programov, ki so morda jogi podobni v določenih gibalnih vajah.